Checklist langer zelfstandig blijven wonen

Wanneer je ouder wordt, is het fijn om ruimtes waar je veel bent gelijkvloers te hebben. Zo is het bijvoorbeeld fijn om niet de trap op te hoeven voor de badkamer en slaapkamer. Ook is een toilet vlakbij de slaapkamer handig. Denk ook na over de badkamer, is deze ruim genoeg om te gebruiken als je hulp nodig hebt?

Een verbouwing kan natuurlijk flink wat kosten met zich meebrengen, daarom kun je in sommige gevallen financiële ondersteuning ontvangen vanuit het Wmo-loket van de gemeente. Een medewerker controleert dan of je woningaanpassing in aanmerking komt voor een vergoeding. Wanneer je in aanmerking komt voor de vergoeding, betaal je in veel gevallen een eigen bijdrage. De voorwaarden hiervoor verschillen per gemeente. Sommige gemeenten kiezen ervoor om de aanpassing van je woning niet te vergoeden als de kosten te hoog oplopen. In plaats daarvan kun je een verhuiskostenvergoeding ontvangen als je verhuist naar een geschikte woning.

Een veilig huis is natuurlijk altijd fijn, maar essentieel als je ouder wordt. Een gladde en ongelijke vloer, steile trap of (hoge) drempels vergroten de kans op vallen in huis. Houd op tijd rekening met deze risico’s en probeer je woning tijdig aan te passen. Zorg bijvoorbeeld voor een drempelvrije woning, stevige trapleuningen en goede verlichting.

Daarnaast is het ook goed om rekening te houden met het comfort van je woning. Je blijft pas echt aangenaam langer zelfstandig wonen als je woning warm is, fris ruikt en alles soepel werkt. Zorg voor goede ventilatie, zodat de lucht altijd fris en schoon is. En denk eens aan die kranen: ze moeten makkelijk te bedienen zijn, net als de gordijnen en zonneschermen. En hoe zit het met de energiezuinigheid van je woning? Is het voldoende geïsoleerd, of zijn er nog aanpassingen nodig om het duurzamer te maken?

Ook het formaat van je woning is een belangrijk punt om rekening mee te houden. Het onderhouden en schoonhouden van een grote eengezinswoning kan in de toekomst een belasting worden. Maar ook een te kleine woning kan een probleem vormen als je ouder wordt. Zo is het lastig je te verplaatsen met een rollator of rolstoel in een kleine ruimte.

En hoe zit het met je tuin? Een tuin met een terras en hoogteverschillen ziet er leuk uit, maar vergroot het risico op vallen. Laat eventuele opstapjes en hoogteverschillen verwijderen en zorg voor een pad van tenminste 160 centimeter breed, zo kun je gemakkelijk naast iemand anders over het pad lopen. Ook goede verlichting helpt tegen vallen en schrikt inbrekers af. Kijk ook naar je planten. Een bloemenperk in borders is natuurlijk prachtig, maar vergt wel veel onderhoud. Plantenbakken hebben veel minder onderhoud nodig. Zorg voor een klein aantal grote plantenbakken. Grotere bakken hebben minder water nodig en dat scheelt weer bukken. Zo kun je extra lang van je tuin genieten.

Als je ouder wordt, is het prettig om in een buurt met veel voorzieningen te wonen. Het is fijn om de huisarts, apotheek en winkels op loopafstand te hebben. Denk ook na over sociale contacten. Heb je bijvoorbeeld bekenden die dichtbij wonen of behulpzame buren in het geval dat je snel hulp nodig hebt? Sociale contacten in de buurt maken dat je langer zelfstandig kunt blijven wonen.