John legde zijn verhaal vast op film
In het begin gebruikte hij verschillende medicatie, waardoor hij geleidelijk zijn dosis insuline moest verhogen. Dankzij het programma is hij zo goed als medicatievrij. Hij voelt zich energiek en geniet van zijn nieuwe voedingspatroon, vol vers bereide producten. Zijn nieuwe levensstijl kost hem weinig moeite. Hij zit goed in zijn vel en geniet van zijn verse maaltijden die hij zelf klaarmaakt. Een prachtig resultaat! Als je zelf het verhaal van John wilt zien klik dan op onderstaande link en begin bij het onderste filmpje.
Voeding is een belangrijk onderdeel van het programma. De kernboodschap is simpel: eet veel groente, voldoende fruit en andere onbewerkte producten, zoals noten en verse vis. Overigens is de afgelopen jaren de mening van artsen op het gebied van leefstijl en medicatie gewijzigd. De arts van John vertelde hem vijf jaar geleden nog dat hij nooit meer van de medicatie af zou komen. John ziet nu dat dit niet klopt en had dit graag eerder geweten. Dan was hij eerder gemotiveerd geweest om zijn leefstijl aan te passen.
Bekijk het verhaal van John